Магчыма ці няма: павелічэнне грудзей у хатніх умовах народнымі сродкамі

Павялічыць грудзі марыць кожная другая жанчына. Бо менавіта на яе, на думку прыгожага полу, мужчыны звяртаюць увагу ў першую чаргу. Памер грудзей можа змяняцца па розных прычынах, у залежнасці ад якіх і падбіраюцца метады павелічэння.

Павялічыць грудзі ў хатніх умовах можна. Галоўнае, падабраць патрэбны варыянт і няўхільна выконваць новыя рэкамендацыі. Варта адзначыць, што павелічэнне бюста за некалькі дзён – нерэальна. Таму трэба наладзіцца на працяглую і карпатлівую працу.

Ці магчыма павялічыць грудзі ў хатніх умовах?

Жанчына вымярае грудзі

Сённяшняя медыцына прапануе жанчынам розныя варыянты па павелічэнні памеру грудзей. Але вялікая іх частка мае на ўвазе хірургічнае ўмяшанне. Устаноўка імплантаў або липофилинг падыходзяць не кожнаму пацыенту, паколькі кошт падобных працэдур высокая, ды і рызыка развіцця ўскладненняў прымушае задумацца.

Павялічыць грудзі дома, не звяртаючыся да аперацыі, можна. Для гэтага варта азнаеміцца з асноўнымі методыкамі і выбраць для сябе найбольш прыдатны варыянт.

Асноўныя прынцыпы

Для таго каб павялічыць грудзі ў хатніх умовах, трэба ведаць, па якіх прычынах бюст можа не адпавядаць жаданага памеру:

  1. Дэфармацыя грудзей пасля родаў.
  2. Дыеты і часта змяняецца вага цела.
  3. Фізічныя нагрузкі.
  4. Недахоп эстрагенаў.
  5. Спадчыннасць.

Выявіўшы рэальную прычыну, можна заняцца і падборам методык для таго, каб павялічыць грудзі без аперацыі. Асноўныя прынцыпы павелічэння бюста:

  1. класічны масаж;
  2. харчаванне;
  3. прымяненне ёду;
  4. практыкаванні;
  5. народныя сродкі;
  6. прыём гарманальных прэпаратаў.

Класічны масаж

Масаж з'яўляецца эфектыўным спосабам для павелічэння грудных залоз і прафілактыкі адукацыі анкалогіі. Правядзенне класічнага масажу заключаецца ў наступным:

  1. Пагладжвання. Дотыку павінны быць лёгкімі, слізгальнымі. Пачынаць пагладжванне трэба ад саскоў, паступова рухаючыся да падставы залоз.
  2. Расціранні. Руху трэба пачынаць ад саскоў і рухацца да падпахах, а потым да жывата. Каб не прычыніць шкоды пяшчотнай скуры, варта скарыстацца эфірнымі алеямі.
  3. Вібрацыя. Лёгкае біццё па грудзях падушачкамі пальцаў дапаможа палепшыць цыркуляцыю крыві.
Усе руху павінны быць акуратнымі і не прыносіць дыскамфорт і болевыя адчуванні.

Харчаванне

Мед і арэхі

Павялічыць памер грудзей і дапаможа правільнае харчаванне, у якім у дастатковай колькасці змяшчаецца гармон эстраген. Ім багатыя наступныя прадукты:

  1. Зялёныя яблыкі.
  2. Корань саладкакораня.
  3. Мёд з лімонам і грэцкімі арэхамі.
  4. Смятана, тварог, кефір.
  5. Морапрадукты.
  6. Капуста.
  7. Соя.
  8. Мяса курыцы.

Дзякуючы гэтым прадуктам павелічэнне грудзей без аператыўнага ўмяшання становіцца цалкам рэальным, калі спалучаць яшчэ і іншыя методыкі.

Павелічэння грудзей з дапамогай ёду

Йодная сетка – адзін з найбольш папулярных метадаў павялічыць грудзі на памер ці два. Для гэтага трэба нанесці сетку на кожную грудзі, паўтараючы дадзеную маніпуляцыю штодня на працягу месяца. Звычайна менавіта гэтага тэрміну хапае для дасягнення жаданага выніку.

Сетку трэба наносіць толькі адзін раз у дзень і на розныя ўчасткі, каб не выклікаць апёк скуры.

Да супрацьпаказанні дадзенага спосабу ставіцца:

  1. кармленне грудзьмі і цяжарнасць;
  2. наяўнасць пухлін;
  3. жаночыя захворванні;
  4. праблемы з шчытападобнай залозай.

Практыкаванні

Павялічыць бюст за некалькі месяцаў дапамогуць спецыяльныя практыкаванні, якія можна праводзіць у звыклых хатніх умовах. Калі выконваць заняткі комплексна і кожны дзень, то першыя вынікі стануць відавочныя ўжо праз пару месяцаў:

  1. Ўстаць тварам да сцяны, выцягнуць рукі на ўзроўні грудзей і ўперціся імі ў сцяну. Пры згінанні рук у локцях павінны напружыцца грудныя цягліцы. За адзін падыход можна рабіць да 5 такіх практыкаванняў.
  2. Лежачы на спіне, трэба падымаць рукі ўверх і разводзіць іх у боку. Гэта практыкаванне можна рабіць і з гантэлямі.
  3. Абаперціся на калені і далоні, выканаць 10 адцісканняў.
  4. Седзячы ў позе лотаса, трэба сагнуць на ўзроўні грудзей, локці і скласці далоні. У працягу 5 секунд трэба давіць на далоні, а потым паслабляць іх. Такое практыкаванне можна рабіць некалькі раз у дзень мінімум па 20 разоў.
  5. Пазіцыя стоячы, шчыльна злучыўшы ногі. З дадзенага палажэння адна рука падымаецца ўверх, заводзіцца назад і вяртаецца ў зыходнае становішча. Чаргуючы рукі, практыкаванні паўтараюць па 5 разоў.
  6. Абаперціся на зэдлік жыватом, выцягнуць ногі і ўперціся ў падлогу пальцамі. З гэтага становішча трэба выцягнуць рукі наперад і Flecte уверх спіну.
  7. Паставіць ногі на шырыні плячэй, а рукі падняць над галавой. Развесці рукі ў бакі і рэзка пляснуць у ладкі прама над верхавінай.

Павелічэнне грудзей дадзенымі практыкаваннямі ў хатніх умовах можна назваць аптымальным варыянтам, паколькі на іх выкананне сыдзе мінімум часу, а вынік будзе не горш, чым у фітнес-клубе.

Народныя сродкі

Вялікая грудзі – мара шматлікіх жанчын з даўніх часоў. Таму некалькі стагоддзяў запар падбіраліся і народныя метады, якія дапамагаюць павялічыць грудзі без аперацыі.

Настой з крапівы

На 3 шклянкі вады ўзяць па чайнай лыжцы крапівы, палыну і ліпы. Змясціць травы ў керамічную посуд, заліць кіпенем і настаяць на працягу 5 гадзін. Сродак ўжываюць штодня нашча па 1 шклянцы. Вынік павелічэння грудзей становіцца прыкметны ўжо пасля месячнага прыёму.

Мацярдушка Настойка мацярдушкі

Для павелічэння грудных залоз у хатніх умовах трэба заліць 70 грам сухой мацярдушкі шклянкай кіпеню. Отстоявшейся раствор ўжываюць 3 разы ў дзень перад ежай. Максімальная доза складае 100 грам.

Насенне лёну

Сталовая лыжка насення проста дадаецца ў любы кісламалочны напой. Кефір са льном дапаможа павялічыць грудныя залозы без аперацыі ўжо праз 2 месяцы.

Гузы хмеля

Настой з гузоў хмеля змяняе гарманальны фон, таму адбываецца і павелічэнне бюста. Для падрыхтоўкі настою трэба ўзяць шклянку кіпеню і 20 грам гузоў хмеля. Адвар павінен стаяць 2 гадзіны. Пасля гэтага яго можна будзе піць па ½ шклянкі ў дзень.

Гарманальныя прэпараты

Нарасціць грудзі дапамогуць і гарманальныя сродкі, у асаблівасці супрацьзачаткавыя прэпараты. Менавіта да гэтага метаду павелічэння грудзей не на адзін памер звяртаюцца многія дзяўчыны. Небяспека дадзенага падыходу да вырашэння праблемы заключаецца ў наяўнасці мноства супрацьпаказанняў і пабочных дзеянняў у гармонаў. Таму прызначаць прэпараты павінен толькі спецыяліст пасля абследавання малочных залоз і здачы шэрагу аналізаў.

Візуальнае павелічэнне грудзей

Каб абысціся без хірургіі і прымянення розных прэпаратаў, можна проста візуальна павялічыць памер бюста з дапамогай некаторых хітрасцяў і аксесуараў:

  1. Майкі і футболкі ў абцяжку. Стройныя дамы могуць дазволіць сабе такую вопратку, нават не маючы прыстойных памераў бюста. Галоўнае, каб быў глыбокі V-вобразны выраз.
  2. Вылучыць бюст можна і з дапамогай пышна упрыгожанага лифа і завышанай таліі. Тунікі і сукенкі падобнага крою дапамогуць «нарасціць» грудзі без аперацыі.
  3. Карункі і рушы, размешчаныя ў вобласці грудзей, таксама павялічаць аб'ём.
  4. Візуальнае павелічэнне надасць і адзенне з ўзорамі, папярочнымі палосамі і хвалямі ў зоне дэкальтэ.
  5. Швэдар, у залежнасці ад ношкі, можа павялічыць грудзі не на 1 памер. Галоўнае, правільна выбраць колеру, аддаўшы перавагу аднатонным светлым тонам.
  6. Бюстгальтар з пуш-ап эфектам – сапраўднае выратаванне многіх жанчын. У яго дапамогай грудзі можна зрабіць больш мінімум на 2 памеру.

Які б варыянт для павелічэння грудзей у хатніх умовах вы ні абралі, галоўнае ведаць, што вынік не выявіцца ў першыя дні. Спецыялісты рэкамендуюць ўзяць на ўзбраенне адразу некалькі спосабаў, каб дасягнуць максімальнага выніку за мінімальны адрэзак часу.

Каб бюст стаў больш пругкім і пышным, трэба прыкласці максімум намаганняў, не толькі пачаўшы правільна харчавацца і займацца спецыяльнай фізкультурай, але і адмовіцца ад шкодных звычак. Усё, што старыць жаночы арганізм, негатыўна ўплывае і на стан грудзей.

14.08.2018